Путеводитель по оздоровительным направлениям в Европе для тех, кто уже в хорошем состоянии здоровья
В Serenity Ways мы помогаем людям выбрать правильное место для продолжения своего оздоровительного пути — отдых, лечение, программу, здоровый отпуск — как бы они это ни назвали.
У 30% наших клиентов всё в порядке : крепкое здоровье, стабильный ум, уравновешенные эмоции. Как и всем нашим клиентам, мы помогаем им найти подходящее место для оздоровления, и это кажется сложным: действительно, на первый взгляд, многие ретриты долголетия и оздоровительные клиники предназначены для исправления подорванного здоровья или душевного расстройства. И всё же, для каждого из нас, включая тех, кто в отличной форме, найдётся идеальный отдых.
Поскольку клиенты Serenity Ways часто задают нам этот вопрос, вот наши главные рекомендации относительно мест для отдыха в Европе, где ваше тело и разум будут в идеальном здоровье.
Но подождите...
Если вы чувствуете себя настолько хорошо, какова цель вашего ретрита?
Общим знаменателем наших клиентов, которые «чувствуют себя хорошо», является их стремление сохранить это состояние и предвидеть свое будущее здоровье и благополучие:
- Ища момент расслабления , ясности, с целью оптимизации своей производительности,
- Быть открытыми для более глубоких преобразований на пути к своему здоровью и долголетию , продолжать учиться и совершенствовать свой образ жизни,
- Уделяют время обновлению результатов углубленных обследований , чтобы знать, возникает ли какой-либо риск до того, как проявятся симптомы.
Почему семь дней идеально подходят для ретрита
Наши клиенты, которые чувствуют себя «хорошо», обычно проводят целую неделю , и это действительно идеальный срок. Семи ночей на территории обычно достаточно, чтобы увидеть видимые результаты и, что ещё важнее, чтобы изменения стали частью их повседневной жизни. Ретриты — это не только время, проведённое в программе, но и то, как эти впечатления продолжают звучать ещё долго после вашего ухода.
Вы можете подумать: я уже интегрировал всё необходимое в свою повседневную жизнь и чувствую себя хорошо, поэтому могу выбрать углубленную программу, но вместо 7 дней, всего за 4 или 5. Ну, смотря как!
Что происходит во время коротких оздоровительных ретритов
Если ваш метаболизм относительно чистый, то ваш организм будет реагировать на сигналы, посылаемые процедурами вашей программы, — реакция будет более сильной, чем если бы ваш метаболизм был нарушен годами нездорового образа жизни. Большинство программ долголетия включают в себя мощную основу для детоксикации . Поэтому, если ваш организм реагирует сильно, это означает, что он переходит в режим глубокой детоксикации, обычно между 3-м и 5-м днями.
И, по сути, чем чище ваше тело, тем глубже оно может детоксифицироваться! Поверьте, это не очень приятно (головные боли, эмоции, бессонница...), хотя это действительно полезно: вашему телу это необходимо, так оно очищает всё изнутри. В конечном итоге, к 6-му и 7-му дню оно вернётся к гораздо более высокому уровню энергии. Но это также означает, что вам действительно нужны были эти 6-й и 7-й дни, чтобы встать на ноги, иначе вы покинете ретрит, когда вам будет совсем плохо.
Если вы ищете короткий оздоровительный отдых , ориентированный на «хорошее самочувствие», лучше выбрать программу, ориентированную на спорт, разум или сон, а не на долголетие или иммунитет. Действительно, большинство коротких программ, ориентированных на спорт, разум или сон, не предусматривают детоксикацию, и вы не почувствуете этого перерыва между третьим и пятым днями.
Куда поехать? Велнес-клиники или роскошные спа-отели?
Существует фундаментальная разница между клиникой, полностью посвящённой здоровью и долголетию, где каждый гость погружается в программу, меняющую его жизнь, и роскошным отелем с великолепным спа-центром, куда одни приезжают ради оздоровления, а другие — «только» на отдых или даже по работе. У обоих вариантов есть свои преимущества.
Возможно, это покажется удивительным, но именно специализированные клиники и игроки-чистюли находят наибольший отклик у большинства наших клиентов, которые чувствуют себя хорошо, поскольку ищут ежегодной «перезагрузки» — возможности детоксикации своего организма и для глубокой работы над своим разумом и эмоциями.
Мы видим и исключения: клиенты, которые чувствуют себя хорошо и предпочитают спа-отель. Обычно они выбирают направление, чтобы угодить родственникам, с которыми путешествуют: партнёру, который (пока) не так сильно увлечен долголетием, как они сами. К счастью, существует множество направлений, которые сочетают в себе глубокую программу и роскошь .
Клиенты оздоровительных центров, путешествующие в одиночку или чей партнер также интересуется оздоровлением, обычно предпочитают клиники и отели, ориентированные исключительно на оздоровительные программы, поскольку в этом случае меньше соблазна «сорваться» с оздоровительной программы.
Вот направления для велнеса, которые предпочитают наши клиенты, которые «чувствуют себя хорошо», когда ищут отдых. У каждого из них есть своя индивидуальность и предназначение, и вы можете связаться со мной , чтобы обсудить ваши предпочтения.
Направления, полностью ориентированные на оздоровление
Эти ретриты предназначены для гостей, желающих погрузиться в преобразующие программы.
Дворец Шено Веггис, Швейцария
Chenot Palace – первоклассный курорт для долголетия, не имеющий себе равных в точности и нацеленности на результат. Расположенный на берегу Люцернского озера, этот курорт предлагает фирменную программу детоксикации и восстановления, основанную на многолетних исследованиях. Это незабываемый опыт для тех, кто готов восстановить своё физическое и психическое здоровье.
Палаццо Фьюджи, Италия
Если вы цените движение и бодрость, Palazzo Fiuggi сочетает в себе передовые медицинские велнес-программы с бодрящими фитнес-программами. Их программа « Пеший туризм для долголетия » — обязательное место для посещения: живописные походы, индивидуальные тренировки и здоровая гастрономия — этот отдых подарит вам ощущение силы, лёгкости и энергии.
Клиника оздоровления SHA, Испания
SHA, известный своим комплексным подходом к оздоровлению, обязательно стоит посетить. Независимо от того, хотите ли вы детоксикации, похудения или красивого старения, команда экспертов и средиземноморская атмосфера сделают ваш отдых незабываемым.
Вилла Эден, Италия
Villa Eden, расположенная в Мерано, предлагает роскошный и доступный подход к долголетию. Наши программы направлены на то, чтобы помочь вам достичь своих целей в удобном для вас темпе, сочетая опыт врачей с роскошными оздоровительными процедурами и даря незабываемые впечатления !
Клиника Несценс, Швейцария
Клиника Nescens идеально подходит для комплексного обновления, предлагая превосходные комплексные обследования организма и индивидуальные программы долголетия. Это место для размышлений, восстановления сил и переосмысления жизненных приоритетов в безмятежных швейцарских Альпах.
Майрлайф, Австрия
Для тех, кто ищет глубокого очищения, знаменитый подход Mayrlife к детоксикации не имеет себе равных. Их фирменная процедура Mayr Cure, проходящая в австрийских горах, — это путешествие к преображению души и тела.
Удивительные отели для отдыха и оздоровления
Для тех, кто ищет способ улучшить свое самочувствие и продлить жизнь, поселившись в отеле, который также является отличным местом для отдыха, следующие направления сочетают отдых с возможностями, направленными на долголетие.
Ландыш, Франция
Этот очаровательный курорт, расположенный на Французской Ривьере, сочетает в себе сдержанную роскошь и исключительные оздоровительные программы. Независимо от того, хотите ли вы заняться спортом или просто отдохнуть у моря, каждый момент здесь восстанавливает силы.
Lefay Resort & Spa, озеро Гарда, Италия
Расположенный над озером Гарда, отель Lefay — это мечта, парящая между облаками и водой. Велнес-программы основаны на традиционной китайской медицине, что делает его идеальным местом для тех, кто ищет гармонии. И это место идеально подходит для семейного отдыха !
Lefay Resort & Spa Доломиты, Италия
Для любителей гор Lefay Dolomiti предлагает идеальное сочетание альпийской роскоши и передовых оздоровительных программ. Представьте себе сауну с видом на заснеженные вершины и процедуры, вдохновлённые ритмами природы. Круглый год здесь вас ждут приключения и глубокое оздоровление.
L'Albereta и его Espace Chenot, Италия
L'Albereta — это квинтэссенция итальянского отдыха, предлагающая отдых в стиле «дольче вита» с элементами оздоровления. Это идеальное место, чтобы восстановить силы и насладиться простыми радостями жизни.
Выбор подходящего для вас ретрита
Каждое из этих направлений предлагает что-то уникальное, но оптимальный выбор всегда зависит от ваших потребностей и желаний. Ищете оздоровительный отдых, детокс или просто место для отдыха и восстановления сил? Если вам нужен совет , свяжитесь с нами .
Помните, что отдых — это не просто удовольствие: это инвестиция в ваше благополучие и долголетие в добром здравии. Когда в жизни всё идёт хорошо, время, уделённое себе, только углубляет это состояние гармонии и помогает вам двигаться вперёд.
