Если вы это читаете, вам, вероятно, не терпится перезагрузиться . Возможно, вам захочется избавиться от стресса, вызванного работой в зале заседаний, сбросить пару килограммов или вернуться к активному образу жизни.
Возможно, вы слышали о The Ranch Malibu, знаменитом курорте для пеших прогулок и оздоровления, расположенном в горах Санта-Моники. Это настоящий кладезь возможностей для достижения результатов, идеально подходящий для тех, кто хочет детоксикации, восстановления сил и активного отдыха в дружелюбной и располагающей атмосфере.
Многие клиенты Serenity Ways спрашивают: сколько на самом деле стоит неделя отдыха в этом отеле и что ещё можно предложить, если цена вас смущает? Вот примерный бюджет, который вам нужен для проживания в The Ranch Malibu, и альтернативные варианты.
Ранчо Малибу : какова цена?
Ranch Malibu — нетипичное место среди высококлассных оздоровительных курортов: здесь только одна программа и одна категория номеров.
Или, если быть совсем точным, одна основная программа с небольшими расширениями (+1 или +2 ночи) и несколькими дополнительными процедурами и диагностикой для тех, кто хочет большего.
Фирменная 7-дневная программа «Ранч» (с воскресенья по субботу) стоит от 7600 долларов с человека при двухместном размещении. Да, вы можете разделить коттедж с другим энтузиастом.
Предпочитаете собственное жильё? Стоимость одноместного размещения начинается от 9200 долларов . Это базовая цена классического пакета на 6 ночей/7 дней.
Если вам нужно продлить ночь до или после вылета (в зависимости от места вылета), с учётом 16% за обслуживание, общая сумма за неделю составит от 8800 до 10 700 долларов . Как уже упоминалось, вы можете заказать несколько дополнительных процедур или диагностических процедур, но это не сильно повлияет на стоимость.
Что вы получаете?
Ну, очень много. Это интенсивная программа (включая дневной сон — да, это тоже часть программы).
Восемь часов ежедневной активности под руководством инструктора. Представьте себе утренние прогулки по живописным тропам, йогу, силовые тренировки и массаж, чтобы снять напряжение.
Еда растительная, из органических садов The Ranch и близлежащих ферм, и её калорийность ограничена 1400 калориями (которую можно изменить, если вы не стремитесь к похудению). Меню подается в семейном стиле, так что вы можете пообщаться с другими руководителями за кейлом и киноа. К тому же, это своего рода цифровой детокс: никаких телевизоров, ограниченный Wi-Fi. Это заставляет вас отключиться от всего, и это приятно.
Нужны капельницы или криотерапия? Это платно, но базовый пакет включает всё необходимое.
Стоило того?
Ранчо Малибу — один из курортов, который мы рекомендуем клиентам , у которых хорошее здоровье , но они не довольствуются малым: они хотят (и заслуживают), чтобы их метаболизм, энергия и работоспособность вернулись к оптимальному уровню .
Если вы ищете четко структурированный подход, простую роскошь и быстрые результаты, The Ranch Malibu — это именно то, что вам нужно. Участники обычно теряют 3–6% жира, а также чувствуют себя более ясными и острыми. Кроме того, они восстанавливают связь с природой и физическими упражнениями.
Бонус
Ранчо «Малибу» можно арендовать для групп до 25 человек. Конечно, это будет незабываемый опыт (как и стандартная программа «Ранчо»), но он будет адаптирован к конкретным потребностям, целям и возможностям группы.
Альтернатива №1: Canyon Ranch (Тусон, Аризона)
Расходы
Цены начинаются от ~1000–1500 долларов США за ночь (программы и пакеты «все включено» различаются, как и категории номеров)
Почему это работает
Canyon Ranch — родоначальник оздоровительных курортов, а атмосфера пустыни Тусона — это чистое волшебство.
Гибкость программы и процедур просто невероятная. Вам не придётся ограничиваться расписанием тренировочного лагеря: выбирайте из более чем 35 ежедневных занятий, таких как пешие прогулки, пилатес или каякинг.
Хотите похудеть? Шеф-повара и врачи Canyon Ranch разработают для вас индивидуальный план питания. Здесь уютно, спа просто потрясающий, и вы всё равно получите активную перезагрузку без ощущения, будто вы сержант-инструктор.
Неделя здесь обычно стоит от 7000 до 10 500 долларов , но вы можете скорректировать её в соответствии со своими целями. Если вы выберете менее интенсивную программу, чтобы устроить передышку у бассейна, это не будет для вас проблемой.
Альтернатива №2: Ранчо Гудзон Вэлли (Нью-Йорк)
Расходы
От ~$4800 за 3 ночи/4 дня
Почему это работает
Технически это все еще The Ranch, но на Восточном побережье, всего в часе езды от Нью-Йорка.
Это более короткий отдых, идеальный вариант, если вы не можете позволить себе целую неделю, но хотите жить по принципу «ранчо». Вы будете ходить в походы, заниматься йогой, питаться растительной пищей и посещать массажные процедуры в 120-летнем особняке, окружённом лесом.
Четырехдневное пребывание обойдется в 4800–5500 долларов США с учетом платы за обслуживание, а если вы хотите остановиться в одном из лучших люксов, то и больше. Гости сбрасывают вес и чувствуют себя отдохнувшими. Это прекрасный опыт, к которому захочется возвращаться 2–3 раза в год.
Бонус
Сюда можно приходить с собаками — берите с собой своего пушистого друга!
Альтернатива №3: ZihFit (Сиуатанехо, Мексика)
Расходы
От ~5500 долларов за 6 ночей/7 дней
Почему это работает
Уединённый отдых на скалистом побережье Тихого океана в Мексике, рассчитанный на 16 гостей, с уединённой атмосферой высочайшего класса. Шестидневная программа ZihFit ориентирована на индивидуальный подход к каждому гостю: ежедневная йога, индивидуальные тренировки, танцы и движения, сеансы осознанности и растительные блюда с местным колоритом.
Вы прогуляетесь по пляжам, потеете во время церемонии Темаскаль и расслабляетесь с помощью звукового исцеления — всё это примерно за 5500–6000 долларов (в зависимости от дат и дополнительных услуг). Это активный, роскошный и пропитанный мексиканской культурой отдых. Идеально для детоксикации, которая ощущается как мини-приключение.
Бонус
Его можно легко приватизировать, если вы захотите организовать отдых с группой друзей.
Альтернатива №4: Клиника здоровья и красоты SHA в Мексике
Расходы
Начинается от ~$7000 за 7 дней
Почему это работает
Это одна из лучших велнес-клиник Европы, открытая недалеко от Канкуна в Мексике. Программа «Leader's Performance» особенно интересна всем, кто хочет улучшить своё физическое здоровье, ясность ума и улучшить внешний вид. Она творит чудеса с остротой ума, физической выносливостью и стрессоустойчивостью.
Клиника SHA Wellness Clinic Mexico расположена в Коста-Мухерес, в часе езды от Канкуна. Различные программы сочетают в себе оздоровительные процедуры медицинского уровня и отдых в тропиках.
Вас ждут диагностика (анализ состава тела, анализы крови, фитнес-тесты, геномика и т. д.), индивидуальное питание, передовые методы лечения (ТКМ, криотерапия и т. д.) и коучинг, которые помогут вам достичь ваших целей.
Неделя стоит от 7000 до 8500 долларов , в зависимости от программы и категории номера. Это совсем не похоже на The Ranch Malibu (никаких сложных походов!), здесь главное — научно обоснованные программы по улучшению здоровья.
Бонус:
Также можно организовать программы повышения эффективности лидерских качеств для небольших групп: это невероятный опыт сплочения команды, в ходе которого каждый руководитель получает мощный заряд энергии, а группа укрепляет свои связи.
За 8800–10700 долларов в отеле The Ranch Malibu вы получите первоклассный отдых, структурированную, простую и проверенную роскошь в компании дружелюбной команды единомышленников. Canyon Ranch предлагает гибкий график, The Ranch Hudson Valley — быстрый и здоровый отдых, ZihFit — это развлечение и приключения, а SHA Mexico даст вам заряд бодрости и энергии в оздоровительном центре на берегу моря.
Что бы вы ни выбрали, вы инвестируете в своё здоровье, и это — главный аргумент в вашу пользу. Бронируя проживание в Serenity Ways, вы получите наши персональные консультации (например, какая программа лучше всего подходит для ваших целей?), а также эксклюзивные удобства: повышение категории номера, раннее заселение/позднее выселение, кредит на спа-процедуры... Свяжитесь с нами, чтобы обсудить ваш следующий оздоровительный отдых!
