Некоторые места обладают энергетикой, которая мгновенно успокаивает и поднимает настроение. Отель Lily of the Valley, расположенный на холмах Ла-Круа-Вальмер над Средиземным морем, — одно из таких редких мест. Сочетание захватывающих дух видов, безупречного гостеприимства и настоящего внимания к здоровью делает его идеальным местом для тех, кто хочет восстановить силы в элегантной, дружелюбной и не связанной с медицинскими процедурами обстановке.
Теплый прием и первая проверка здоровья
Мы приехали как раз перед обедом. Мне не терпелось начать своё оздоровительное путешествие. Стоял типичный зимний день на Французской Ривьере: прекрасный свет, солнце и несколько облаков, хотя и относительно более ветрено, чем обычно. Lily of the Valley — это не просто место отдыха: это одновременно первоклассный отель класса люкс и оздоровительный центр, где вы сможете отдохнуть в «нормальной» обстановке со всеми её прелестями и удовольствиями. Пышные сады, элегантный дизайн Филиппа Старка и неизменная гладь моря внизу создали атмосферу, где здоровье и удовольствие идут рука об руку.
Перед обедом мы осмотрели отель и Shape Club — современный оздоровительный центр Lily of the Valley. Это не просто спа-салон в роскошном отеле, а полноценный фитнес-центр с передовым оборудованием, опытными тренерами и атмосферой, которая сразу же пробуждает желание двигаться.
Нашим первым официальным шагом в программе стала оздоровительная консультация, включавшая импедансную диагностику — высокотехнологичный способ быстрой оценки состава тела и отслеживания прогресса на протяжении всего ретрита. Всегда интересно сравнивать данные с нашими предыдущими измерениями — последний раз мы проходили импедансную диагностику в «Лилии долины» в октябре 2022 года.
Средиземноморский обед, который запомнится надолго
Обед стал настоящим открытием. Слишком часто программы оздоровления предполагают невысказанное ожидание, что здоровая еда означает жертву или даже наказание, будь то вкус или калории. Но не здесь. Мы ужинали изысканно приготовленными блюдами, столь же вкусными, сколь и питательными, на фоне сверкающего Средиземного моря. И да, трюфели появились – не один раз, а целых два. Кто сказал, что детокс должен быть скучным?
Глубокое погружение в питание
Устроившись в номере и насладившись комфортом и уютом нашего дома на ближайшие несколько дней, мы отправились на консультацию к нашему диетологу. Вместо универсального подхода, Lily of the Valley разрабатывает индивидуальный план питания с учётом потребностей и целей каждого гостя.
Мы обсудили научные основы детоксикации, важность осознанного питания и то, как оптимально питать организм для активного образа жизни. Программы в Lily of the Valley курирует доктор Жак Фрикер, известный диетолог. Вы, возможно, знаете, что мы придерживаемся строгой растительной диеты без глютена, и даже с такими жёсткими ограничениями команда шеф-поваров Lily of the Valley смогла сотворить чудо.
Живописная поездка на горном велосипеде через Кап-Лардье
Мой день был полон движения, и что может быть лучше, чем горный велосипед для знакомства с потрясающими окрестностями? Я давно хотел исследовать эту часть Французской Ривьеры на велосипеде – некоторое время назад я совершил несколько шоссейных велопрогулок вокруг Сен-Тропе – и я действительно не разочаровался. Дорога пролегала через заповедную зону Кап-Лардье, нетронутую жемчужину побережья. Благодаря высокотехнологичным горным электровелосипедам Lily of the Valley поездка была доступна для любого уровня подготовки: сложная, с несколькими серьёзными подъёмами, но при этом невероятно увлекательная.
На этой почти приватной экскурсии с нашим гидом Жоэлем нас было всего двое, что делало поездку ещё более эксклюзивной. Поездка была настоящим волшебством: открывались панорамные виды на пляж Пампелон, очаровательную деревню Раматюэль, залив Кавалер и даже острова Пор-Кро и Поркероль. Она напомнила мне, как восстанавливает силы общение с природой, где свежий морской воздух и золотистый послеполуденный свет делают каждое мгновение незабываемым. Кроме того, вы знакомитесь с другими гостями, которые одновременно с вами проходят оздоровительную программу в Lily of the Valley, что всегда приятно.
Восстановление, расслабление и фирменный спортивный массаж
После поездки пришло время расслабиться. Быстрый перекус, спокойная прогулка с Фараоном, который терпеливо ждал меня в номере во время моей велопрогулки, а затем одно из самых запоминающихся событий дня: фирменный массаж Restore and Boost.
Специалисты Lily of the Valley разработали уникальную процедуру, сочетающую техники глубокого воздействия на ткани с криотерапией, что делает её идеальной для восстановления мышц. Впечатления от процедуры усиливались благодаря тщательно подобранному плейлисту, звучавшему громче, чем в традиционных спа-салонах, и идеально синхронизированному с динамичной энергией массажа.
Мне особенно понравилось, как завершился массаж спины — моей любимой части любого массажа и той зоны, где он был нужен больше всего. К концу я почувствовала себя одновременно глубоко расслабленной и бодрой, готовой продолжить ретрит с обновлённой энергией.
Роскошный ужин в завершение дня
Ужин стал ещё одним ярким событием. Ужин в пятницу вечером в Lily of the Valley был очень, очень приятным, с шикарной и дружелюбной атмосферой, множеством гостей, приехавших на выходные, чтобы насладиться коктейлями и хорошим вином. Я уже говорил, что вы можете заказать бокал вина к ужину во время ретрита, если захотите? Наш ужин, опять же, был одновременно полезным и изысканным, доказывая, что ради здорового питания не нужно жертвовать вкусом. Наличие трюфелей сделало его ещё более приятным, подкрепив философию о том, что здоровье в Lily of the Valley — это не ограничения, а баланс и удовольствие.
Заключительные мысли о незабываемом первом дне
Вспоминая свой первый день здесь, я понимаю, почему Lily of the Valley выделяется среди оздоровительных направлений. Идеальное сочетание движения, восстановления, хорошего самочувствия без чувства вины и изысканной здоровой кухни делает этот опыт одновременно эффективным и невероятно приятным. И это только начало — с нетерпением жду, что принесут следующие дни.
Если вы когда-либо мечтали о спортивном отдыхе, который бросит вызов спортсменам и в то же время будет приятным для тех, кто хочет вернуться в форму, в одном из самых элегантных отелей Французской Ривьеры, Lily of the Valley может стать для вас настоящим раем.
