Программа «Поход ради долголетия» 6 ночей
Программа «Поход ради долголетия» 6 ночей
Программа «Поход ради долголетия» 6 ночей
Программа «Поход ради долголетия» 6 ночей
Программа «Поход ради долголетия» 6 ночей
Программа «Поход ради долголетия» 6 ночей
Программа «Поход ради долголетия» 6 ночей

Palazzo Fiuggi, Italy

Программа «Поход ради долголетия» 6 ночей

$4,400.00

6 nights and 6 days

Отправьтесь в путешествие, которое преобразит вас с программой «Пешие прогулки ради долголетия» в Палаццо Фьюджи . Этот шестидневный ретрит предлагает гармоничное сочетание осознанных пеших прогулок, квалифицированной медицинской помощи, первоклассного питания и оздоровительных процедур, вдохновленных природой. Он создан для долгосрочного укрепления здоровья и хорошего самочувствия.

  • Улучшение здоровья и качества жизни на протяжении всей жизни
  • Улучшение психического и физического благополучия
  • Снижение уровня стресса
  • Поощряйте детоксикацию
  • Создайте связь с природой и собой

Помимо живописных маршрутов, эта программа предоставляет инструменты и привычки для здорового образа жизни, такие как осознанное движение и здоровое питание, а также план последующих мероприятий для поддержания постоянного прогресса. Участники пройдут медицинское обследование до и после программы, чтобы оценить такие преимущества, как улучшение биомаркеров, снижение воспаления и повышение физической формы.

Этот уникальный поход проходит на фоне живописных пейзажей Апеннин, где маршруты рассчитаны на погружение, а не на соревнование, что способствует формированию дружного сообщества участников.

Что входит в эту насыщенную 6-дневную программу? Вам понравится:

  • Шесть походов, оценка метаболизма (HPM), двигательные сессии и растяжки после похода
  • Три изысканных блюда в день, приготовленные шеф-поваром Хайнцем Беком, удостоенным трех звезд Мишлен, с использованием знаменитой линии блюд Fiuggi
  • Комплексное медицинское обследование (включая ЭКГ, биоэлектрический анализ крови и визит к врачу)
  • Индивидуально подобранные процедуры, такие как дорожка Кнейппа, инфракрасная сауна для спины, Aufguss и сеансы восстановления дыхания
  • Дважды посещение римских терм, а также бассейнов для плавания и талассотерапии

Начальная стоимость программы «Глубокая детоксикация» (7 ночей) в отеле Palazzo Fiuggi составляет 4120 евро (около 4400 долларов США) с человека, без учета проживания. Более подробная информация о ценах пакетов с проживанием предоставляется по запросу.

При бронировании через Serenity Ways воспользуйтесь эксклюзивными преимуществами:

  • Повышение категории номера по прибытии (при наличии возможности)
  • Возможность раннего заезда и позднего выезда (при наличии возможности)
  • Кредит в размере 100 долларов США
  • Испытайте фирменный приветственный ритуал Палаццо Фьюджи в хаммаме
Комната
Комната: Только программа (выберите категорию номера)
Liquid syntax error (snippets/medical-service-schema line 142): Expected dotdot but found id in "location_address and (is_medical_service or is_wellness_retreat)"

Program approach

The "Hiking for Longevity" program at Palazzo Fiuggi works on the three pillars of longevity: connection with oneself and the world, outdoor exercise, and mindfulness.

The program is designed to immerse participants in the natural beauty of the Appennine Mountains surrounding Fiuggi. It leverages the therapeutic benefits of hiking as a core component.

Here’s how the approach unfolds:
- Mindful Hiking: the focus is on personal connection with nature rather than physical exertion alone. A stress-reducing experience.
- Medical diagnostics: the program begins with an initial medical assessment to evaluate each participant’s baseline health condition.
- Bespoke nutrition plan, supporting detoxification and overall wellness, complementing the physical activity of hiking.
- Healing Waters of Fiuggi, known for their purifying properties.

Beyond hiking, the program includes a variety of medical and spa treatments to rejuvenate both body and mind.

Hiking for longevity

Program goals

The goals of Palazzo Fiuggi’s Hiking for Longevity program are:
- Reactivation of metabolism and muscle transformation
- Reduction of toxins in the body
- Analysis and improvement of physical well-being supported by the medical team and HPM biomechanical evaluation
- Targeted dietary plan for muscle development and reduction of inflammation levels
- Promotion of a lifestyle centered on mindfulness and human connection

Hiking in Fiuggi’s serene landscapes promotes mental clarity and physical vitality. It is ideal for those looking for an active wellness retreat where nature and mindfulness are central, and with a supporting group dynamic.

Program inclusions

Treatments included

The Hiking for Longevity program at Palazzo Fiuggi includes:

Medical diagnostics
- Medical visit
- Electrocardiogram (ECG)
- Bioimpedance (BIA) for the assessment of body composition

Holistic and wellbeing treatments
- 3x Revitalize your body with the Kneipp Path
- Back infrared sauna
- 3x Aufguss - mindfullness ritual
- 2x Breath recovery
- Bodywork deep stress release
- 2x Access to the Thalassotherapy pools
- Dynamic Feet & legs recharge

Meals included and nutrition

The Hiking for Longevity program at Palazzo Fiuggi includes:
- Heinz Beck food line: breakfast, lunch, dinner and snacks
- The therapeutic Fiuggi water straight from the source
- Herbal infusions from the world’s oldest pharmacy

Activities and sessions included

Daily physical activities included in Hiking for Longevity:
- 6x hiking
- 2x metabolic assessment (HPM) at the program start and at the end
- Aerobic test
- 4x post-Hike recovery
- Post-hiking stretching
- Biomechanical assessment
- 4x meet the expert
- 3x HPM training (High Performance Method)

What we think

This program uniquely combines the natural power of hiking in the mountains with the deep health and wellness expertise of Palazzo Fiuggi. One of the favorite programs of Serenity Ways clients!

Practical information

Languages spoken: Italian, English

Hotel size: 102 rooms

Location: Nestled in the tranquil hills of the Lazio region in central Italy, Palazzo Fiuggi is located near the historic town of Fiuggi, renowned for its healing thermal waters. Surrounded by lush forests and pristine nature, this luxurious wellness retreat offers a serene environment perfect for relaxation and rejuvenation.

The town of Fiuggi, situated just a short drive from Rome, has been a destination for health and wellness for centuries, attracting visitors with its therapeutic springs and peaceful ambiance. The hotel itself is set within a large park, offering breathtaking views of the surrounding landscape and easy access to Fiuggi's rich cultural heritage.

Access: Address: Via dei Villini, 34, 03014 Fiuggi FR, Italy

Arrival by Car:
From Rome: 1 hr 20 min,
From Rome Fiumicino Airport (FCO): 1 hr 30 min,
From Naples: 2 hrs,
From Florence: 3 hrs 30 min

Arrival by Train: From Rome Termini Station: 1 hr (direct train to Anagni-Fiuggi station, then a 20-minute taxi ride),
From Naples: 2 hrs 15 min (train to Anagni-Fiuggi station, then a 20-minute taxi ride),

Nearest Airports:
Rome Fiumicino Airport (FCO): 90 km / 1 hr 30 min by car,
Rome Ciampino Airport (CIA): 70 km / 1 hr 10 min by car

Hotel style: Luxury italian palace

Minimum stay: 3 nights

Average stay: 6 nights

Family friendly: Children over 14 are welcome to Palazzo Fiuggi, but in the Spa area they must be always accompanied by an adult.

Pets friendly: Pets are not allowed at Palazzo Fiuggi.

Rooms

Exclusive benefits

Serenity Ways clients enjoy the following amenities at Palazzo Fiuggi:

  • Upgrade on arrival, subject to availability
  • Early Check-In / Late Check-Out, subject to availability
  • Daily customized Palazzo Breakfast for two
  • $100USD Hotel credit
  • Welcome Ritual Hammam
  • Complimentary Wi-Fi

Booking request

FAQs

These are the FAQs of the Программа «Поход ради долголетия» 6 ночей program.

You can find the Serenity Ways FAQs here.

When does the program start?

The Hiking for Longevity program starts each Monday.

How large is the hiking group?

The Hiking for Longevity program is reserved for an intimate group of a maximum of 15 people.

Is a prior experience of hiking required?

The hiking sessions are accessible to anyone who can walk and exercise normally. The hiking paths are marked by flags, so that each member of the group can follow at their own pace.

Is it possible to have Hiking for Longevity as a private program?

While a private version of Hiking for Longevity can be organized upon request, the group dynamics of the standard version of the program bring important benefits. Indeed, the participants create meaningful connexions with each other, and enjoy the collective emulation and support.

Is Hiking for Longevity available all year round?

Yes indeed, Hiking for Longevity is offered all year round. The landscapes are magnificent at all seasons.

Didn’t find your answer?

Don't hestitate to contact us