Подход SHA называется « метод SHA» . Он сочетает в себе научно обоснованные принципы современной и традиционной медицины с акцентом на здоровое питание. Метод SHA разработан для улучшения и укрепления общего и комплексного здоровья гостей с точки зрения целостного подхода, предоставляя им знания для поддержания оптимального самочувствия после выписки.
Клиника нацелена на предоставление гостям образовательного и преобразующего опыта, обучения их внедрению здоровых привычек в повседневную жизнь.
Клиника предлагает различные оздоровительные программы, разработанные с учетом индивидуальных потребностей и сочетающие диагностику, лечение, консультации и мероприятия. Эти программы включают:
- Детоксикация и оптимальный вес : эта программа направлена на очищение организма, активизацию обмена веществ и достижение здорового веса.
- Восстановление баланса и энергии : эта программа направлена на снятие стресса, восстановление баланса систем организма и активизацию его функций для максимального восстановления и энергии.
- Программа Leader's Performance : эта программа направлена на достижение оптимальной физической и умственной работоспособности, здоровья и производительности для людей с высоким уровнем активности, напряжения и стресса.
- Здоровое старение и профилактика : эта программа направлена на замедление клеточной дегенерации и восстановление потенциала здоровья с помощью инновационных методов лечения в области медицины здорового старения.
Питание по методу SHA — основополагающий принцип метода SHA. Он делает акцент на здоровом, энергичном, преимущественно щелочном и сбалансированном питании. Он сочетает в себе древние принципы с современной наукой, уделяя особое внимание местным, органическим и сезонным продуктам.
Гостям необходимо выбрать программу, чтобы полностью погрузиться в концепцию SHA и здоровый образ жизни. Постоянные гости могут выбрать оздоровительную программу или посещение по меню.
Клиника расположена рядом с природным парком Сьерра-Элада в Испании и представляет собой ступенчатую архитектуру зданий, соединенных консольными мостами и окруженных средиземноморскими садами. Архитектура клиники выполнена в ярко выраженном средиземноморском стиле с чистыми белыми линиями. Здесь царит спокойная атмосфера, а большую часть года здесь очень солнечно.
Благодаря эффективному методу SHA и профессионализму команды, оздоровительная клиника SHA за годы своего существования была удостоена множества наград, в том числе премии «Лучшая оздоровительная клиника мира» (2022 и 2023) по версии World Spa Awards. SHA также была отмечена на премии «Condé Nast Traveler Readers' Choice Awards 2023» как один из лучших спа-центров Европы.
Клиника оздоровления SHA предлагает комплексный подход к здоровью
В клинике SHA Wellness Clinic понятие «холистический» означает комплексный подход к благополучию, учитывающий взаимосвязь физического, психического и духовного состояния человека. Этот подход выходит за рамки устранения симптомов и направлен на оптимизацию здоровья и жизненного тонуса путем достижения баланса в этих ключевых сферах.
Вот как «целостный» подход SHA проявляется через интегративную медицину, расширенную диагностику и питание:
Интегративная медицина
SHA сочетает в себе научную и холистическую медицину, признавая ценность как традиционной мудрости, так и передовых достижений. Этот подход отражен в программах, которые сочетают такие элементы, как иглоукалывание и озонотерапия, с передовой медицинской диагностикой.
Натуральные методы лечения играют важную роль в методологии SHA, направленной на активацию саморегулирующихся и самоисцеляющих способностей организма. Эти методы лечения направлены не только на лечение физических недугов, но и на устранение психического и эмоционального дисбаланса, способствуя достижению целостного ощущения благополучия.
Персонализированные планы медицинского обслуживания учитывают индивидуальные потребности и цели, признавая, что путь каждого человека к благополучию уникален. Этот индивидуальный подход отражает целостное понимание того, что здоровье — это не универсальное понятие.
Дисциплины для ума и тела, такие как йога и медитация, являются неотъемлемой частью программ SHA, подчеркивая важность психического и эмоционального благополучия для достижения общего здоровья.
Расширенная диагностика
В рамках программы расширенной профилактической диагностики используются инновационные медицинские тесты и обследования для получения полной картины состояния здоровья гостя. Выявляя потенциальные проблемы на ранней стадии, SHA продвигает профилактическое лечение, являющееся краеугольным камнем целостного подхода.
Диагностические тесты выходят за рамки традиционного анализа крови и включают такие исследования, как измерение длины теломер, анализ иммунного профиля старения и биоритмов мелатонина. Этот комплексный подход позволяет получить подробную картину биологического возраста и общего состояния здоровья гостя.
Геномная медицина использует генетическое тестирование для персонализации планов лечения и рекомендаций по образу жизни. Понимание генетической предрасположенности человека к определённым заболеваниям позволяет обеспечить проактивное и персонализированное лечение, что является ещё одним подтверждением целостного подхода.
Питание
Здоровое питание SHA — основополагающий принцип метода SHA, делающий акцент на здоровом, энергичном, преимущественно щелочном и сбалансированном питании. Этот подход к питанию направлен не только на контроль веса, но и на питание организма на клеточном уровне, способствуя общему благополучию.
Индивидуальные планы питания разрабатываются после тщательной консультации с учётом индивидуальных потребностей и целей в области здоровья. Этот индивидуальный подход гарантирует, что рекомендации по питанию будут соответствовать уникальному пути к здоровью каждого гостя.
Сеансы эмоционального переедания направлены на устранение психологических и эмоциональных факторов, которые могут влиять на пищевые привычки и препятствовать достижению оптимального здоровья. Признание взаимосвязи между психическим и физическим благополучием ещё больше подкрепляет целостный характер подхода SHA.
Трансформирующий опыт
Программа SHA призвана преобразить вас, дать вам возможность добиться долгосрочных изменений и внедрить здоровые привычки в свою жизнь. Эта трансформация знаменует собой изменение мышления и образа жизни, охватывающее физическое, психическое и эмоциональное благополучие.
Сочетание древности и современности в оздоровительной клинике SHA
Метод SHA гармонично сочетает традиционные и натуральные методы лечения с новейшими достижениями западной медицины. Этот синтез прослеживается во всех программах, диагностике и лечении, обеспечивая комплексный подход к оздоровлению.
Давайте подробнее рассмотрим, как SHA сочетает традиционные и современные подходы:
Традиционная китайская медицина (ТКМ) и передовая диагностика
SHA сочетает в себе принципы ТКМ — системы медицины, развивавшейся на протяжении тысячелетий, — с передовыми диагностическими инструментами.
- Гости могут пройти сеансы иглоукалывания — краеугольного камня традиционной китайской медицины, целью которых является восстановление баланса потока энергии в организме (Ци) путем стимуляции определенных точек вдоль меридианов.
- Эту древнюю практику дополняют передовые диагностические тесты, такие как Oxytest, который измеряет уровень оксидативного стресса в организме, предоставляя ценную информацию о здоровье клеток и старении.
- Объединяя эти, на первый взгляд, разрозненные подходы, SHA создает более целостное понимание здоровья человека, преодолевая разрыв между древней мудростью и современным научным пониманием.
Противовоспалительное питание и геномная медицина
Философия питания SHA черпает вдохновение в принципах макробиотики, подчеркивая здоровую, сбалансированную диету с акцентом на местные, органические и сезонные продукты.
- Этот подход становится еще более персонализированным за счет интеграции геномной медицины, где генетическое тестирование используется для выявления индивидуальных предрасположенностей и разработки индивидуальных рекомендаций по питанию.
- Например, такие тесты, как SHA VIP Complete, анализируют полиморфизмы в 86 генах, связанных с такими областями, как контроль веса, риск сердечно-сосудистых заболеваний и детоксикация печени, что позволяет разрабатывать высокоспецифичные и целенаправленные рекомендации по питанию.
- Такое сочетание древней диетической мудрости с современными генетическими знаниями позволяет SHA создавать индивидуальные планы питания, учитывающие как непосредственные проблемы со здоровьем, так и потенциальные долгосрочные риски, способствуя проактивному и профилактическому подходу к благополучию.
Натуральные методы лечения в сочетании с профилактической медициной
SHA использует широкий спектр натуральных методов лечения наряду с традиционной медицинской практикой, демонстрируя приверженность подлинно комплексному подходу.
- Такие методы лечения, как гидроколонотерапия, направленные на очищение пищеварительной системы и способствующие детоксикации, предлагаются в сочетании с передовыми услугами профилактической диагностики.
- Сочетание методов детоксикации с комплексной оценкой состояния здоровья позволяет более эффективно и целенаправленно подходить к очищению и восстановлению естественного баланса организма.
- Кроме того, SHA включает в свои программы остеопатию — комплексную систему мануальной терапии, которая устраняет дисбаланс опорно-двигательного аппарата и способствует структурной целостности.
- Также предлагаются восстанавливающие медицинские процедуры, включая озонотерапию и сывороточную терапию, направленные на восстановление клеточных функций и повышение жизненного тонуса. Эти процедуры часто сочетаются с индивидуальными рекомендациями по образу жизни, разработанными на основе медицинских консультаций и результатов диагностики.
Практики разума и тела в сочетании с передовыми методами лечения
SHA осознает глубокую связь между психическим и физическим здоровьем, объединяя практики, направленные на укрепление разума и тела, с передовыми методами лечения.
- Гости могут принять участие в занятиях по йоге, медитации и техникам осознанности, ледяным ваннам и криотерапии, способствующих эмоциональному равновесию и снижению стресса.
- Эти практики дополняются такими методами лечения, как фотобиомодуляция мозга, при которой светодиодное освещение стимулирует восстановление клеток и улучшает когнитивные функции.
- Оказывая влияние как на психические, так и на физические аспекты благополучия, SHA обеспечивает по-настоящему целостный и комплексный подход к оптимизации здоровья.
Благодаря гармоничному сочетанию натуральной терапии и современных медицинских достижений оздоровительная клиника SHA создает уникальную среду, в которой гармонично сочетаются древняя мудрость и передовые научные достижения.
Метод SHA позволяет достичь всестороннего понимания индивидуальных потребностей в области здоровья, что приводит к разработке индивидуальных планов лечения, учитывающих взаимосвязь разума, тела и духа.
Каковы впечатления от посещения оздоровительной клиники SHA?
Ознакомьтесь с нашим инсайдерским обзором: Кристоф посетил оздоровительную клинику SHA Wellness Clinic, где проходил программу «Rebalance & Energise». Он подготовил подробный отчёт , в котором подробно описал все аспекты своего опыта.
